26 February 2011

Berat badan terlebey dooosss!!erk.

yesss!! berat badan aku semakin meningkat dan terus meningkat . hahhahah. 
(gelak takde perasaan)

Hwaaa!! sangat2 terkejut dengan berat badan terkini ... = ( 
Okeh! ni kes Outing last week, ntah macam mana timbul rasa nak timbang berat badan apabila nampak mesin penimbang dekat the store. Mesin penimbang tuh siap keluar resit lagi ...wuwuw..

Aku pon ape lagi tanpe segan silu dan muka tak malunya...haha(ramai orang kot kt the store time tuh) timbang dengan rasa bangganya...
sebab!! aku Pk dan agak2 sendiri la kan berat badan aku semakin berkurang sebab selalu pergi kelas naik tangga macam batu caves, walaupon kuat makan =P
Tapiii! silap! berat aku makin naikkkkk !! tidakkkkkkkkkkkk!! 
Tak tau da lah macam mana nak control pemakanan aku nih . sememangnya tidak dinafikan nafsu makan tengah kuat sekarang .Kadang2 perut tak rasa lapar pon makan jugak . howww???

Bukan takde langsung perasaan nak diet tuh ... ada! still tengah mencuba yer = ) 
Ramai cakap punca kuat makan sebab stress.bahagia.putus cinta.lagi??
aku dalam kategori mana plak ?! herrher. 

Sedang aku berGoogleWalking cari pasal cara pengurusan berat badan nih =P hahah. terjumpa 1artikel, Cara Rasulullah S.A.W Berdiet. Dan dikatakan nabi tidak pernah sakit perut sepanjang hayatnya? Jom ikut cara nabi diet = ) lebeh afdal. hee

Jangan makan SUSU + DAGING.
Jangan makan DAGING + IKAN.
Jangan makan IKAN + SUSU.
Jangan makan AYAM + SUSU.
Jangan makan IKAN + TELUR.
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD.
Jangan makan SUSU + CUKA.
Jangan makan BUAH + SUSU. CTH : KOKTEL.
Jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
Tidur 1Jam selepas makan tengahari.
Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yg tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.


Macam pelik je kan. tapi itu lah kenyataannya. sO! selamat mencuba. 




semakin busy.