Memilih Makanan mengikut Jenis Darah

Tension nyee!! tengok sume orang badan kecik2 ... 

(aha. tak tensen pon sebenanye. sajep cakap tensen^^v)

Tak macam aku . agak debab . nak beli baju pon rase macam agak susah la jugak =.=''

Tapi nape berat badan aku tak turun2 pon .... makin naik lagi ade lah !!!!

Kena diet neh. diet diet! tapi ...  cakap jerkk.. herrheerrr~

Semalam aku search tentang sifat dan jenis darah..tapi jumpe lain, pilih makanan ikut jenis darah plak.

Kalau sifat sifat tuh macam dah biase sangat..sow! aku share makanan ikut jenis darah je la.

Mana la tau boleh dipraktikkan =P

(assgnment berlambak2 tapi benda lain yang aku buad =.='') herrr

Theennn aku pon update lah dekat facebook .. tapi jenis darah O sahaje coz! 

aku darah O ... ngeehh

macam ade request plak bout neh ... so. hupdate di blog je lah yep ^^v

sumber: http://site.100percentnutrisyen.com/main/1065/index.asp?pageid=29151&AccId=4465

JENIS DARAH

Jenis O : mengambil lebih protin dari sumber haiwan.

focus dalam menangani dan menguruskan perasaan marah.

mengambil bahagian dalam riadah berat; mengawal tabiat melawan.

Jenis A : mengambil makanan dari sumber sayur dan ulam.

menumpukan menguruskan tekanan (stress).

melibatkan riadah ringan bagi menangani stress.

rehat antara tugasan harian bagi mendapat tumpuan kerja/tugas.

Jenis B : pelbagaikan diet; tumpukan kepada minda yang kreatif.

melibatkan dalam meditasi bagi menangani stress; elakkan tindakbalas emosi berlebihan.

Jenis AB: Makan sedikit tetapi lebih kerap.

tumpukan dalam membaikkan kecenderungan spiritual.

riadah ringkas tetapi berulang-ulang dalam sehari bagi mendapatkan tenaga; elakkan berperasaan diasingkan.

Darah paling bagos adalah darah jenis 'O' sebab darah universal . boleh derma dekat sesape saje .. tapi boleh terima darah jenis o sahaje . paham ?

Nama lain bagi darah B adalah babon .. rekaann aku semate2, herrher~

jangan marah bg golongan darah B ^^v

Aku paling takot nak derma darah laa =.=''

contest RM3 untuk 10 pemenang

Agak tertarik nak join ini contest

Da first contest untuk permulaan tahun 2011 ini ~

 Mr izzat.KecikStudioz yang 'shumel" agagaga. buat contest!! nak join! nak join! 

oke memang tengah join la ni.. takde keje~ herrheerr

KecikStudioz dengan bermurah hati nye nak bagi topup RM3 untuk 10 orang pemenang yang di pilih melalui laman web Random.org

(lenkali topup jep la RM10 ^^v bertambah2 murah rezeki ko ijat bile bagi banyak sket) aha.

Open to all blogger2 di dunia ini . heehh

Okeh! syarat2 untuk dis contest ! salin dan tampal jep lah ye ^^v

1)  Pastekan sahaja Ayat pendahuluan dan Syarat peraturan 

(jika anda ada bakat menulis, dipersilakan) DONE !

2)  Amik Kod yang terdapat di kecikStudioz then pastekan dekat sidebar. 

(nanti akan ada gambar terpampang di belah atas blog anda) DONE !

3)  Tagkan ke 3 orang blogger yang anda kenali. DONE !

Nak Tag :

ein 

ain kadir

anati soki

Due date : 23 jan 2011

Sow ! tuan contest.. errr adakah penyertaan saya diterima?? hahaa

Jom ramai ramai meriah kan lagi majlis contest ini ~hehhhehh

Jom! kuruskan muka.

Aku tak bole tido lagi la wooiii !! hahah... pukul 3.00 pagi dah =.='' takper esok cuti . ngehh

Ada terbaca 1 artikel nih pasal cara utk kuruskan muka . selalu baca cara nak kurus kan badan jeh... tapi muka sahaja pon ade jugak weyhh . aha.

Tapi kan kebanyakannya org yang badan kecik muke dya nampak besau . npe ewk ?? 

Macam tak sesuai dengan badan kot . nampak pelik jew. wuwuu.


Dannn muke aku plak semakin berlapis2 macam kek lapis . agagga. makin tembam lah!!

Oleh itu! dengan agak bersemangatnya aku buat entry ini! sow. lets chekidaut ~ ngehngehh

First n Foremost !

1. Kuncupkan bibir (mcm nak kiss) lepas tu bukak mulut seluas2nya.buat banyak kali secara laju-laju 

sampai rasa bahagian rahang kite nih tegang dan lenguh, bawah dagu pun akan rasa camtu jugak

(aku dah try. memang rase lenguh)

2. Naik/lipatkan bibir bawah ke atas bibir bahagian atas . macam org tua tak de gigi.agaga. then buka tutup mulut. 

Ulang sampai 10-20 kali... kalau esok pagi rasa sakit/sengal2 bahagian leher, maknanya korang berjaya buat. 

berhenti buat dulu sampai tak rasa sakit.bila dah kurang rasa sakit baru sambung buat ogeh.

(nak buat sampai 100 kali pon bole... tak pasal2 bibir melekat terus. aha ^^v )

Yang nih pulak bagi yang ade masalah double chin ! 

macam aku lah kot ^^v

1. Jelirkan lidah sejauh yang termampu.

2. Lepas mandi tuh, tepuk tepuk sikit bahagian bawah dagu dengan menggunakan belakang tangan


Dats all.kot~ kalau ade lagi cara2 nya aku hupdate lg ~

Okeh! jom ramai2 try buad benda nih. mana tau berkesan ^^v

selamat maju berjaya . hehhhehh =.=''

aku semakin gemok la weyhhh =.='' . TIDAK !!

makan hati dgn ... =(

Agak sedeh bace entry itu

Kejadian : berlaku semalam. pada 6.1.2011 . ngeehhh

Jam menunjukkan tepat pukul 1.00 pagi . tapi!! still tak bOleh tidohhhhh =.="

Sow! tak boleh nak tido nih, aku online jep la, blogwlking kejap . dann terbace entry dekat blog 

Because She is Nurul Badiah . 

Agak tersentuh jugak lah bace entry  "bila berbicara tentang C.I.N.T.A. ..."

Waaa!! automatik teringat balik  kisah kisah cinta lagi jiwang berkarat karat duluh =(

Yang pasti aku BENCI orang yang pernah buat aku merana satu ketika dulu . memang BENCI !

Kalau boleh sumpah orang tersebut memang dah lame aku buat . Memang orang tersebut dah buat aku betul2 TERLUKA okeh .TERLUKA dengan kata kata beliau = (

Dannn tidak dinafikan! walaupon sekarang aku bahagia dengan org lain . tapi still tak boleh lupa apa yang beliau dah janjikan bertahun2 yang dulu !

TAKNAK ingat dah .... yang dah lepas biarla lepas!! biar lah ianya berlalu dan berlalu seperti air terjun . ape yang aku merepek nih . agagaga. 

(nih semua gara gara entry pasal cinta yang aku baca nih buat aku teringat balik . hwaaa!! sedis2.)

Tapi sekarang nih makin kerap plak aku tengok couple2 yang breakup . seyes !!

TAKUT dan NAK ELAKKAN !

Tak larat dah nak bercinta banyak bnyak kali nih oiii.. penat kan ?? bukan ape .

penat kot nak bagi perasaan + hati kita nih dekat orang, kalau orang tuh jenis yang menghargai takpe .. 

yang tak menghargai ??

Tapi kalau dah tak serasi + ditakdirkan memang dah tak ada jodoh ... nak buat macam mana kan ....=.=''

Kite nih hanye merancang tapi Allah yang menentukan .... semua yang berlaku sudah tertulis sejak kita mula tengok dunia nih lagi . (betul lah kan aku cakap.ngee)

Tapi kan aku rasa lelaki adalah penyebab utama suatu relationshp itu hancus!! 99.9999% lelaki okeh . bagi aku lah . (ops.sori pada lelaki2 kat lua sane tuh)

Neway! aku rasa macam dah jumpe MyTrue Love .tapi ... macam yang Sis Nurul Badiah ni mention dalam entry dia lah kan, "Don’t let someone become your everything, because when they’re gone you have nothing!"  sow! taknak terlalu memuje seseorang tuh .

Takut jugak nak mengharap lebeh2 kat orang walaupon orang tuh baik dengan kita macam imam masjid sekali pon ^^v . 

kami pasangan bahagia ^^v

(anak kepada sepupu. cumel bukan !)

Sesungguhnya jalan hidup kita, jodoh dan ajal kita telah ditakdirkan olehNYA  
sejak azali lagi. 

new yer + holiday !

yuhuUuu!! agak kelamaan lah jugak tak hupdate blog nih... busy Uuuu .. agagga.!

Oh! masih tidak terlambat untuk aku wish epy new year!! hopefly tahun baru nih adalah lebih baik dan terbaik dari tahun yang sebelumnya ^^v

Okeh! New yer kali ni aku + member sambut dekat Langkawi ... ! hahah... memang dah plan nak melancong ke sane ...  ^^v

Tak mampu nak melancong jaoh2 ... ngeehhh . so destinasi paling bajet ! langkawi lah derr... dannn dis is frst time aku menjejakkan kaki ke langkawi 8)

Oh yerp! kitowang pg sane for 3days2nyte... bermalam di Baron Resort . Dekat dekat dengan Pantai Cenang ... korang2 yang pernah pergi langkawi tuh taw lah kot ^^v 

Yang Pasti ... ramai giler yerp warga asing yang melancong kat situ = )

First day di langkawi ! afta check in, lepak2 jap sementara nak tunggu malam new yer !

Tepat jam 12malam tengok bunga api dekat pekan rabu dan sempat jugak lah kitorang borong sunglasses = )

2.00 pagi. pergi pantai cenang ...dannnnnn terkejut giler2 ... aku rase macam berade di alam yang lain ... sebabbb!! ramai gler mat saleh sambut new yer dekat situ ... dengan botol arak merate2 ... dengan tuttt n tuuttt nyer... Ya Allah !! tak tau nak cakap . memang terok ok... 

Second Day! pergi pekan beras terbakar ... dekat situ macam2 barang ada... 

minyak gamat, baju, keychain n others !! sempat lah jugak borong baju.murah jerp rm5. ngehhh

Dannn saat yang dinanti nantikan!! aha. pergi 3pulau=) neik boat ramai2. Dah macam tentera laut dah aku rase . agagaga.Frstme berade di tengah2 pulau !! memang syiok glerrrrr.... 

Mula2 tuh rasa takot lah jugak nek boat kat tengah2 pulau tuh, tapi lame2 rasa best plak ... 

agak laju lah jugak abg boat tuh bawak =.=''

Frst! pergi pulau dayang bunting. tasik dayang bunting nih agak femes + terkenal lah jugak. Kat tasik nih aku men padle boat. bes ouh!! frstme men bnda nih .. mule2 tuh cuak jugak lah nak nek ...takot terbalik ke hape kan... aha. tapi terPk bile lagi kan nak nek sekali skala je kot, tambah2 lagi kat tasek dayang bunting. sow pe lg !! men puas2 lah !! haha

Dannnn yang paling teruknyeee... mase sampai pulau dayang bunting tuh... kitowang kena kacau dengan kera !! hahah.. semua lari lintang pukang weyh .... n kera nih amek compq powder dalam beg kitowang. ahahahha.... gila betol .. sempat lah jugak aku snap pic kera nih ^^v

tengok!! kera tuh tengah pegang cmpq powder.kera betina agaknya ... =P

Seterusnya. ceh! pergi pulau singa (pulau helang)... nih paling bes!! dapat tengok burung helang betul2 depan mate .... besar + banyak ouh !! dannn tiba2 terpk plak, kenape

burung helang nih wujud dekat langkawi je ek ??? erm.

Last sekali pergi Pulau beras basah . seyes !! tak pernah aku tengok pulau secantik nih !! tenang je tengok ... <3 tak tau nak cakap lah. SUKE SUKE SUKE DAN SUKE !!!

posg japs ^^v

Oke. malam plak borong coklat. Kalau pergi langkawi nih tak sah lah kalau tak beli coklat . macam2 coklat lah depa depa tuh beli .. sampai 100 abes beli coklat jerp . aha. Aku plak just beli DAIM opCos !!! KISSES n TWINS ALMONDS !!

Settle borong coklat teros pg makan McD thennn tengok wayang, cerita DAMPING MALAM . seram !!! grrrr. Semua orang wajib tengok cerita nih . Untuk pengajaran buat diri masing2 ... nak tau kenape . tengok okeh !! tengok ~

Afta tengok muvie Celebrate bufday sara! makan cake ~ sedap . 

Last Day di langkawi .. naik cable car = ))) memang bes gler . dapat tengok view langkawi dari atas...Nampak telaga tujuh...dorang cakap telaga tujuh tuh bahaya sket ... 

tiap2 tahun makan orang ...kiranya tak boleh mandi kat situ sangat lah. bahaya!

kebanyakan mat saleh laa yang selalu kena ..

Bile sampai tempat paling atas sekali rasa gayat lah plak ... jalan tuh memang tak tengok bawah dah la weyyyy..! Rasanya tu first tempat yang paling tinggi aku pernah neik kot ^^v

Neway! PULAU LANGKAWI memang bess gler2!! Rase macam tak cukup 3hari tuh ... agagaga... aku rase macam banyak lagi kot tempat2 kat langkawi tuh yang belom pergi lagi.. Tapi takper lah. nex time pulak ^^v... pergi pon waktu kuliah . memang tak cukup maser.

Kat Langkawi nih ade 99pulau . tapi 3 pulau jerp yang dpat pergi .. memang gler lah kalau nak pergi semua pulau ... sebulan pon tak cukop kot kalau nak pergi semua pulau pulau tuh? ahah. giler lah . 

- the end -

5.2.2011 PINENG ^^v

Daily Life as a Student !

click for a large view

Short entry =)
Okeh! tengok pic dekat atas nih same tak dgn life korang sebagai seorang  student . 
same kan kan kan ^^v termasuk lah aku... hOoo...

Letih Oooww jadik student nih dengan assignment, kuiz, test, projek, study modul lagi dan macam macam lagi lah yang sewaktu dengannya .... fenat Otak okeh . macam macam yang nak diFikirkan =.=''

Lebih2 lagi aku nih amek It Programming . banyak main dengan coding !! pening woooo .. 

tapi kadang2 tuh rase bes jugak ...coding yang senang best lew... yang susah ??? ngeehhh

Tapi! letih lagi bekerja sebenarnya....

Sow! korang korang dan korang yang berStatus student lagi tuh, Jom!! belajar betol betol.

Biar la susah sekarang untuk kesenangan di kemudian hari . dan One more biar lah lambat asal kan kelulusan kita diiktiraf !! oky = )

Lagi bertambah2 Tensy apabila sistem yang nak dibuat untuk final projek di REJECT awal2 . 
aku tak paham betol lah dengan lecturer nih . nak sistem macam mana pon tatau lah =.=''

Salah kau kau kau !!!

- Tajuk macam nak condem orang jeh ! ngehngeh

- Tetapi pada dasarnya tidakkk ! Tolong jangan salah faham. okeh okeh okeh .

- Dah lame kot entry ni aku simpan .

- Dannn aku rase macam nak publish plak .... ^^v

- Okeh! Persoalannya disini kenape dan mengape lah ekk kita suke salahkan orang lain, bila sesuatu terjadi pada diri kita?

- Kenape kita x cari salah kita dulu? kenape kite x salahkan diri kita dulu? kenape???

- Agak Tak baik lah yerp asyik nak menunding jari kat orang jerp ^^v

Kes : sebab kau! aku gagal final exam !! kalau aku tak ikot cara kau, mesti aku lulus
Sepatutnya. salah aku jugak. kenape aku mesti ikot cara dye! kenape lah aku tak boleh nak jadik diri aku sendiri .
ermmm .padan lah dengan muka kan . gagal exam x)

Kes : sebab aku kenal kau hati aku hancur berkecaiii kecai kau memang jantan / betina tak guna!!!
Sepatutnya. salah aku jugak, yang aku pg layan dye watpe ...kan kan kan = )

Kes : sebab kau la nih weyh !! kau yang kenalkan aku dengan dye, sow! sekarang dye dah tipu aku kaw kaw tau tak?!!
Sepatutnya. salah aku jugak .. yang aku nih menggatal sangat nak kenal dengan dye watpe .. hurm ! menyesal dow!

Kes : sebab ikot cakap kau aku kena marah dengan mak aku! aku kena buang dari poly !! bodoh tol !
Sepatutnyaa. salah aku jugak. buat ape lah aku dengar ckp kau. ikot jer kate kate kau macam org bodoh .

Banyak lagi laaa kes yang sewaktu dengannya tapi kesimpulannya !

jangan sesuka suki je nak salahkan orang, jangan asyik nak berdalih jeh!! tapi tunding jari tuh kat diri sendiri dulu. 

Peringatan untuk diri aku jugeek. peaceeee ^^v

tibe tibe jerp nak buat p/s !

to him : aku bukan yasmin yang kau pernah kenal dulu ekkkk . beware !